Le TRX, le renforcement musculaire en suspension
Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’exercices en suspension, à l’aide de sangles. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente !
Notre programme de TRX
Vous souhaitez :
Augmenter des fibres musculaires et perte de masse grasse
Augmenter vos dépense énergétique
Renforcement articulation et ossature
Amélioration santé osseuse
Diminuer les risques de blessure
Amélioration de la posture et de l’équilibre
Ce que vous propose le Coach :
des séance adaptées à tous les niveaux
correction des mouvement pour travailler en sécurité
Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
des exercices variés pour sollicité le maximum des fibres musculaires
Dépasser Vos Limites avec un Coach TRX
Le TRX, également connu sous le nom de Total Resistance eXercise, offre un moyen efficace de renforcer votre corps en utilisant la résistance de votre propre poids. Opter pour une approche personnalisée avec un coach privé vous permet d’atteindre vos objectifs de remise en forme de manière ciblée et motivante.
Que vous soyez novice dans l’entraînement TRX ou que vous recherchiez une manière plus poussée d’affiner votre condition physique, nos coachs privés sont là pour vous guider. Profitez des bienfaits d’un programme sur mesure, adapté à votre niveau de forme actuel et à vos aspirations futures.